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洋葱和此物一起炒,排出黑臭宿便,腰细了,皮肤细腻有弹性

添加时间:2019/03/13
· 2019-03-01 14:48

洋葱和此物一起炒,排出黑臭宿便,腰细了,皮肤细腻有弹性

 洋葱和此物一起炒,排出黑臭宿便,腰细了,皮肤细腻有弹性

洋葱:富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。此外,它还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人不错的蔬菜。

都知道洋葱具有降血压的作用,这是因为其含有前列腺素A。前列腺素A能够扩张血管、降低血液黏度,从而使洋葱具有了降血压的作用。不仅如此,这种物质还能抵抗人体内一些升压物质以及促进钠盐的排泄,也能起到降血压的作用。所以患有心脑血管疾病、高血压的病人可以多吃洋葱。

另外洋葱有杀菌消炎作用,可有效杀灭葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌及白喉杆菌,从而使身体保持健康。

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推荐搭配

洋葱和土豆一起炒,含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用;经常吃洋葱炒土豆,排出黑臭宿便,腰细了,皮肤细腻有弹性。

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图片来源于网络



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